Everyone

FofadApp

Lollipop

Як і багато людей, які живуть з проблемами гіпотиреозу, ви можете задатися питанням, що таке дієта при гіпотиреозі. Істина полягає в тому, що ідеальна дієта для тих, хто живе з гіпотиреозом, залежить від особистих потреб та цілей. Є деякі продукти, які ви можете звести до мінімуму або уникати.

Можливо, вам доведеться змінити, що і як ви їсте. Ви можете виявити, що зміна дієти допоможе. Дієта при гіпотиреозі полягає в тому, щоб зменшити або виключити цукор, обмежити кількість фруктів, молочних продуктів та зернових, а також отримувати вуглеводи переважно з овочів. Доповніть свій раціон нежирними білками та корисними жирами.

Гіпотиреоз - це стан, коли організм не виробляє достатньо гормонів щитовидної залози.

Гормони щитовидної залози допомагають контролювати ваш ріст, відновлення та метаболізм. Як результат, люди, які страждають гіпотиреозом, можуть відчувати втому, випадання волосся, збільшення ваги, відчуття холоду, відчуття пригнічення та багато інших симптомів.

Гіпотиреоз страждає від 1 до 2% людей у ​​всьому світі і в десять разів частіше вражає жінок, ніж чоловіків.

Їжа сама по собі не вилікує гіпотиреоз. Однак поєднання правильних поживних речовин та ліків може допомогти відновити роботу щитовидної залози та мінімізувати ваші симптоми.

гормони щитовидної залози допомагають контролювати відновлення вашого росту та обмін речовин

Thyroid Diet Tips - Hypothyroi

Остання версія Thyroid Diet Tips - Hypothyroi

Інші версії